وقتی گیاه۸۲۰۴;خواری در برابر سلامتی می۸۲۰۴;ایستد
شمایی که گوشت را از سبد غذایی تان حذف کرده اید، باید بیشتر از دیگران مراقب کمبود آهن بدنتان باشید. فقرآهن یکی از شایع ترین بیماری های جهان و یکی از دلایل اصلی کم خونی است، بد نیست بدانید که گیاه خوارها بیشتر دچار آن می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، نتیجه آزمایش هایتان می گوید کلسترول خونتان بالا رفته و ترازو از چند کیلو اضافه شدن وزنتان خبر می دهد. برای شمایی که میانه ای با کم خوری و رژیم های غذایی مختلف ندارید، کاهش وزن و پایین آوردن چربی و کلسترول خون چندان ساده به نظر نمی رسد و رویای رسیدن به تناسب اندام و سلامت ...
Click
To Read Full Article