ورزش می تواند کمک کند چربی شکمی سالم تری داشته باشید
از اینکه هنوز کمی شکم دارید با وجود اینکه مدام ورزش می کنید ناراحت هستید؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش در واقع به شما کمک می کند تا بافت چربی شکم سالم تری داشته باشید./ نت، به گفته محققان، این بدان معناست که حتی اگر شکم شش تکه ای نداشته باشید، ورزش برای سلامت طولانی مدت شما مفید است. »، محقق ارشد از دانشگاه میشیگان، می گوید: «یافته های ما نشان می دهد که علاوه بر اینکه ورزش وسیله ای برای صرف کالری است، به نظر می رسد ورزش منظم برای چندین ماه تا چندین سال، بافت چربی شما را به گونه ای تغییر می دهد که به شما امکان می دهد در صورت مقداری ...
Click
To Read Full Article
