واقعیت هایی که شاید هنوز درباره مکمل های آهن ندانید!
آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن بوده و به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که در بخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال ۸ واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: ...
Click
To Read Full Article