هیاهوی ذهن‌تان را خاموش کنید: ۸ ترفند علمی برای قطع مکالمه ذهنی
آیا افکار بی وقفه آرامش شما را به هم می ریزند؟ علم ۸ راهکار قدرتمند برای تسلط بر قطع مکالمه ذهنی و خلاصی از شرّ افکار مزاحم و بازپس گیری آرامش ذهنی کشف کرده است. با این تکنیک ها، فرماندهی ذهن تان را به دست بگیرید و از هیاهوی افکار منفی رها شوید!/ - آیا تا به حال حس کرده اید که سرتان به یک میدان نبرد تبدیل شده، جایی که افکار بی وقفه و گاهی ناخواسته، آرامش شما را به هم می ریزند؟ این مکالمه ذهنی که هر لحظه در ذهن ما جریان دارد، می تواند منبع الهام باشد یا به یک زندان فکری تبدیل شود! ما در دنیایی زندگی می کنیم که اطلاعات، انتخاب ها و نگرانی ها ...
Click
To Read Full Article
