هندوانه یا خربزه: کدام را بخوریم؟
خربزه و هندوانه از میوه های محبوب و پرطرفدار در فصل تابستان است. در این مطلب به طور خلاصه به تفاوت بین خربزه و هندوانه و فواید آن می پردازیم./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، اولگا کوبورلاوا، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای به تفاوت بین خربزه و هندوانه و فواید آن پرداخت؛ کدام یک از غذاهای محبوب تابستانی دارای بیشتری است و کدام حاوی ویتامین های بیشتر است که برای سلامتی ارزش بیشتری دارد. وی گفت: خربزه حاوی ۳۵ کیلو کالری در هر ۱۰۰ گرم است، در حالی که مقدار کالری هندوانه فقط ۲۵ است. خربزه شکم سیرکن است: مقدار بیشتری فیبر غذایی دارد، ...
Click
To Read Full Article