هلو بخورید تا سالم و زیبا شوید
هلو میوه ای خوشمزه است که علاوه بر خوشمزگی خواص زیاد دیگری هم دارد. در این مطلب به طور کامل به خواص هلو اشاره می کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، مراقب باشید اندازه کوچک هلو و پوست نازک آن شما را فریب ندهد. یک هلوی کوچک ۱۵ درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. این ماده مغذی به بدن کمک می کند زخم ها را بهبود بخشد و سیستم ایمنی را تقویت کند. به علاوه به بدن کمک می کند از شر رادیکال های آزاد رها شود. رادیکال های آزاد مواد شیمیایی هستند که می توانند به سلول ها آسیب بزنند و منجر به سرطان شوند. یک آنتی اکسیدان به ...
Click
To Read Full Article