هفت ماده غذایی ارزان و مفید
را معرفی کرد./ به گزارش اسپوتنیک به نقل از Svenska Dagbladet این دکتر پیشنهاد می دهد که در از پیاز استفاده شود. پیاز حاوی ویتامین و مواد مفید بوده و همچنین دارای اثر ضد باکتری است. پیاز قرمز به ویژه غنی از آنتی اکسیدان است. کلم به گفته پزشک حاوی مواد گوگردی است که از ارگانسیم در مقابل سرطان محافظت می کند. افرادی که مشکل معده دارند نباید این ماده را به صورت خام استفاده کنند. سیب زمینی برای رژیم غذایی بسیار مناسب است. با خوردن سیب زمینی احساس سیری می کنید. این پزشک همچنین به مزایای محصولات ریشه ای اشاره کرد. هویج، انواع مختلف چغندر و شقاقل ...
Click
To Read Full Article