هشت عوارض جانبی عجیب ویتامین دی
بدن در درجه اول از ویتامین دی برای جذب کلسیم به منظور ساخت و حفظ استخوان ها استفاده می کند، اما این ماده مغذی برای بسیاری از سیستم ها و عملکرد های دیگر نیز مهم است. مصرف مکمل های ویتامین دی فواید بالقوه زیادی دارد و به دفع بیماری، بهبود خلق و خو و سلامت روان، تثبیت قند خون، کاهش فشار خون، افزایش سلامت قلب و حفظ وزن سالم کمک می کنند. با این حال، ویتامین دی همچنین می تواند عوارض جانبی مختلفی ایجاد کند که بر چندین سیستم بدن تأثیر می گذارد، به خصوص زمانی که در دوز های بالا بیش از حد بالای ایمن ۴۰۰۰ آی یو در روز مصرف شود. به گفته کارشناسان ...
Click
To Read Full Article
