هر کدام از عادت‌های بد دقیقاً چقدر از عمرمان کم می‌کنند؟
تماشای تلویزیون، یکی از رایج ترین تفریحات عصر جدید، تأثیر قابل توجهی بر سلامت دارد. مطالعه ای که در British Journal of Sports Medicine منتشر شده، نشان می دهد هر ساعت تماشای تلویزیون بعد از ۲۵ سالگی، ۲۲ دقیقه از عمر شما کم می کند./ بعضی از عادت های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می کنیم بر سلامت و طول عمرمان بگذارند. از خوردن یک همبرگر یا تماشای یک ساعت تلویزیون گرفته تا خواب ناکافی، هرکدام می توانند بخشی از لحظات ارزشمند زندگی مان را کاهش دهند. این مقاله با استفاده از تحقیقات معتبر علمی، میزان دقیق تأثیر هر عادت را بر کاهش عمر ...
Click
To Read Full Article
