هر ویتامینی چه ساعتی باید خورده شود؟
متخصصان حوزه تغذیه بر این باورند که تداوم مصرف ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای، از زمان مصرف اهمیت بیشتری دارد./ به گزارش «تابناک» به نقل از برنا، مصرف برخی ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای در زمان مشخص، ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی شود و بسته به نوع آن ویتامین و مکمل تغذیه ای، دریافت مکمل همراه با وعده غذایی بر میزان جذب آن اثر مثبت می گذارد و در این گزارش قصد داریم درباره زمان مصرف آن توضیحات بیشتری دهیم. ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای از جمله مواردی هستند که بسیاری از هموطنان برای رفع کمبود مواد مغذی، آن ها را مصرف می کنند. اما حالا سوال ...
Click
To Read Full Article