نکته بهداشتی: قرصهای خواب و ملاحظات آنها
اکثر قرص های خواب اعتیادآور هستند بنابراین، ممکن است که به آنها وابسته شوید به همین دلیل، قبل از مصرف قرص های خواب باید با پزشک مشورت کنید./ مطالعات نشان داده است که اثر قرص های خواب در خواب کردن شما بعد از حدود دو هفته استفاده منظم کاهش می یابد و پس از این مدت افراد به این قرص ها وابسته می شوند. این داروها همچنین می توانند الگوی خواب را تغییر داده و زمان خواب بازسازی کننده را کاهش دهند. قرص های خواب، همچنین می توانند تمرکز و خواب آلودگی در طول روز ایجاد کنند و حافظه را دچار مشکل کنند. داروهای بدون نسخه خواب را مصرف نکنید. این داروها برای ...
Click
To Read Full Article