نکاتی مهم خرید دوچرخه ثابت
خرید دوچرخه ثابت یک سرمایه گذاری مهم برای حفظ سلامتی و تناسب اندام است. در انتخاب این وسیله، نکات زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید تا از خرید خود نهایت بهره را ببرید./ نخستین نکته ای که باید مد نظر قرار دهید، نوع دوچرخه ثابت است. انواع این وسیله ورزشی به طور کلی به سه دسته تقسیم می شوند: دوچرخه های ایستاده، دوچرخه های نشسته و دوچرخه های اسپینینگ. هر یک از این دسته ها ویژگی های خاص خود را دارند و برای نوع خاصی از تمرینات مناسب هستند. برای مثال، دوچرخه های اسپینینگ بیشتر برای تمرینات با شدت بالا مناسبند، در حالی که دوچرخه های نشسته برای ...
Click
To Read Full Article