نوشیدن چای با قند، ضررش کمتر از خرما و کشمش و توت خشک است!
بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی خرما، کشمش، توت خشک و…می خورند، حدود ۶۰-۵۰ کیلوکالری انرژی دریافت می کنند. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه اطلاعات نوشت: برخی افراد می گویند ما به جای این قندها، قند طبیعی مصرف می کنیم. مثلاً با چایمان توت خشک، خرما، کشمش و موادی از این قبیل می خوریم تا قند ...
