نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟
به نظر می رسد نوشیدن شش فنجان یا بیشتر آب در روز به کاهش وزن اضافی در بزرگسالان کمک می کند، اگرچه هشت فنجان در روز به کاهش وزن نوجوانان کمکی نمی کند. همچنین اگر بزرگسالان مصرف آب خود را افزایش دهند، سردرد ها کاهش می یابد و آزمایشات دیگر نشان می دهد که آب زیاد می تواند به پیشگیری از میگرن و عفونت های دستگاه ادراری کمک کند./ شواهد جمع آوری شده موجود نشان می دهد نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز واقعا برای بدن مفید است. به گزارش مهر، دکتر «بنجامین بریر»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، توضیح داد: «طبق دانش ما، این اولین مطالعه ای ...
Click
To Read Full Article
