نوشیدنی‌هایی که به کنترل فشار خون کمک می‌کند
مواد غذایی که پس از بیدار شدن از خواب مصرف می شود، تأثیر قابل توجهی بر سطح فشار خون دارد. مصرف یک نوشیدنی مناسب صبحگاهی می تواند از عملکرد قلب پشتیبانی کند، گردش خون را بهبود بخشد و پاسخ بدن به استرس را نیز متعادل کند. به گزارش ایمنا، در ادامه به بررسی نوشیدنی هایی می پردازیم که مصرف آن ها منجر به کنترل فشار خون می شود: نوشیدن یک لیوان آب گرم و لیموترش یکی از ساده ترین روش ها برای کنترل فشار خون است. ویتامین C موجود در لیمو به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند و به کاهش استرس اکسیداتیو، یکی از عوامل پنهان فشار خون بالا، کمک می کند، ...
Click
To Read Full Article
