نقش ویژه «ماست» برای زندگی سالم در دوران سالمندی
مصرف ماست می تواند در استحکام استخوان ها و کاهش چشمگیر شکستگی آنها در دوران سالمندی موثر باشد و پوکی استخوان را تا میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش فارس، دانشمندان در تازه ترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که مصرف ماست می تواند از استخوان ها در دوران سالمندی محافظت کند و پوکی استخون را از این قشر دور نگه دارد. بر اساس این مطالعات جدید، هر واحد افزایش در میزان ماست در زنان موجب کاهش استئوپنیا تا ۳۱ درصد و پوکی استخوان تا ۳۹ درصد می شود و در مردان نیز مصرف ماست منجر به کاهش ۵۲ درصدی پوکی استخوان می شود. استئوپنیا به علائم اولیه از دست ...
Click
To Read Full Article