نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی
، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه خدمات سلامت میامی، در این می گوید: «مصرف مواد خوراکی به شدت تصفیه شده که سرشار از مواد قندی هستند موجب تغییرات سریع در قندخون، انسولین و سایر هورمون های تنظیم کننده خلقیات و سیری می شود.» اگرچه پُرخوری موجب ایجاد حس بهتر در فرد می شود اما این روند منجر به مصرف چربی و مواد قندی بیشتری شده و در نتیجه چرخه پُرخوری ادامه می یابد. ، «افراد بعد از این پُرخوری احساس گناه دارند که می تواند موجب تشدید افسردگی و سایر اختلالات رفتاری فرد شود.» مغز ما به خوبی با برخی مواد شیمیایی یا داروها سازگار می شود و آستانه تحمل ما ...
Click
To Read Full Article