نقش تغذیه در کنترل دردهای مزمن (ویدئو)
نقش تغذیه در کنترل درد بسیار مهم است. با پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب، می توانید به کاهش التهاب در بدن خود کمک کنید و سلامت کلی خود را بهبود بخشید. با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل که حاوی مقادیر کافی پروتئین، آنتی اکسیدان ها، اسید های چرب امگا ۳ و فیبر است، می توان به کاهش التهاب و درد کمک کرد.
Click
To Read Full Article
