نشانههای کمبود ویتامین دی در بدن
نشانه های کمبود ویتامین دی ممکن است به صورت «درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بی حوصلگی و خستگی که اغلب می تواند با اختلال عاطفی فصلی (SAD) همراه باشد، ظاهر شود.»/ اولین نکته ای که باید درباره ویتامین «د» گفت این است که در واقع اصلا ویتامین نیست و گاهی می توانید ویتامین د را از طریق برنامه غذایی دریافت کنید؛ اما مسئله این است که بدن تان خودش آن را (در واکنش به آفتاب) تولید کند؛ این یعنی افراد آگاه در این زمینه آن را نوعی هورمون در نظر می گیرند. بنابراین، جزئیاتی هست که برای شما کمتر شناخته شده است. به گزارش ایسنا، نکته بعدی که باید گفت این ...
Click
To Read Full Article