نان یا برنج، کدام بیشتر چاق می‌کند؟
نان های سنتی ما یکی از بهترین نان هایی است که به لحاظ تغذیه ای مورد تایید است اما باور عموم بر این است که همین نان خوش عطر و طعم که به هیچ ترتیبی نمی توانیم از آن بگذریم، باعث افرایش وزن می شود. اما آیا واقعا همین طور است؟ خوردن نان باعث به گزارش همشهری آنلاین؛ امروز ظاهر نان هایی که ما مصرف می کنیم خوشایندتر است اما یک نکته، غیرقابل انکار است و آن این است که آردی که در آسیاب های قدیمی ساده تولید می شد، می توانست نان مفیدتری باشد. یکی از مضرات نان های جدید این است که نان سفید مثل دیگر مظاهر دنیای مدرن نقش پر رنگی در بروز چاقی بازی می کند. ...
Click
To Read Full Article
