میوه۸۲۰۴;ای سرشار از ۱۷۱;پتاسیم۱۸۷; و ۱۷۱;پروتئین۱۸۷;
متخصص تغذیه گفت: هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را می توان در این میوه یافت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،محمد آذرفر متخصص تغذیهدر خصوص خواص «آواکادو» توضیح داد: هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را می توان در این میوه یافت. وی با بیان اینکه همه این اسیدآمینه ها، زیست فراهم هستند، اظهار داشت: یعنی بدون هیچ تغییری وارد دستگاه گردش خون بدن می شوند و به دلیل وجود پروتئین فراوان در آووکادو، این میوه یک منبع عالی پروتئین است. متخصص تغذیه با بیان اینکه هر وقت ...
Click
To Read Full Article