میوه‌هایی که دیابتی‌ها می‌توانند بخورند
افرادی که دچار دیابت هستند، باید در مورد میزان مواد قندی که می خورند محتاط باشند و از آنجایی که میوه ها معمولا طعم شیرینی دارند، اغلب این پرسش برای آنها مطرح می شود که آیا می توانند میوه بخورند؟/ زندگی می کنند، می توانند از خوردن میوه لذت ببرند، به شرطی که نوع درست میوه و مقدار درست میوه را بخورند. میوه ها سرشار از قندهای طبیعی هستند، اما همچنین حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین ها، مواد معدنی و هستند. فیبر به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مفید است زیرا سرعت ورود قند به جریان خون را کاهش می دهد و به این ترتیب می تواند از افزایش ناگهانی ...
Click
To Read Full Article
