میوه خوشمزهای که ذهن شما را آرام میکند
به گزارش همشهری آنلاین، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید. به گفته کارشناسان، مصرف این میوه برای افرادی که نکات و ترفندهای زیادی را برای رفع اضطراب و مشکلات خواب امتحان کرده اند اما چندان نتیجه نگرفته اند، یک راه موثر برای آرام کردن ذهن و افزایش سطح است. خوردن گیلاس نه تنها شما را شاد می کند، بلکه به شما کمک می کند تا سلامت جسمی و روحی خود را افزایش دهید. را در بدن شما افزایش می دهد و درنتیجه به شما کمک می کند آرامش ...
Click
To Read Full Article