میوه‌ای که مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهد
روزنامه دیلی میل توصیه می کند تکه های یخ زده انبه و یک پیمانه پودر پروتئین را مخلوط کنید تا یک نوشیدنی سالم صبحگاهی درست کنید یا آن را به گوجه فرنگی و فلفل خردشده اضافه کنید تا یک چاشنی شیرین و خوش طعم برای روی ماهی درست کنید. با برش های انبه تازه در کنار ماست و گرانولا نیز می توان یک دسر گرمسیری عالی داشت./ متخصصان بنابر یک مطالعه جدید مدعی شدند مصرف روزانه ۱۰۰ کالری انبه (حدود ۲ فنجان) می تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قند خون کمک کند بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود و در نتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش ...
Click
To Read Full Article
