میوه، اکسیر جوانی!
میوه ها و سبزی های تازه دارای حدود ۱۸۰ نوع ویتامین و ماده معدنی مختلف است و مصرف مداوم میوه فرآیند پیری را به تاخیر می اندازد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، فروزان صالحی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: مرگ سالیانه ۲۱۷ میلیون نفر در جهان با کمبود مصرف میوه و سبزی در ارتباط بوده و از هر ۵ مورد سرطان های دستگاه گوارش یک مورد به علت مصرف کم میوه ها است. صالحی ادامه داد: ۳۱ درصد بیماری های قلبی عروقی و ۱۱ درصد را کاهش می دهند، تصریح کرد: میوه ها کلسترول خون را کاهش داده و افرادی که حداقل روزی ۲ تا ۳ عدد میوه ...
Click
To Read Full Article
