میزان ضربان قلب شما در حالت استراحت چقدر باید باشد؟
اگرچه سازمان بهداشت ملی انگلستان (NHS) محدوده طبیعی ضربان قلب در حالت استراحت را بین ۶۰ تا ۱۰۰ تپش در دقیقه می داند، تحقیقات نشان داده اند که این تعداد می تواند بسته به سن افراد تغییر کند./ ضربان قلب در حالت استراحت یکی از شاخص های مهم سلامتی است که می تواند نشان دهد آیا در معرض خطر حمله قلبی، سکته یا بیماری های ریوی قرار دارید یا خیر. به گزارش روزیاتو، عدد کمتر ضربان قلب، به معنای عملکرد بهتر قلب شماست؛ زیرا نشان می دهد که قلب هنگام استراحت، خون را به طور موثرتری در بدن پمپاژ می کند. امروزه به لطف ساعت های هوشمند، بسیاری از ما در هر لحظه ...
Click
To Read Full Article
