مکمل کلسیم برای افراد زیر ۳۵ سال و بهبود تراکم استخوانی
یک بررسی تحقیقاتی جدید نشان می دهد که مکمل کلسیم در گروه های سنی جوان تر به طور قابل توجهی سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد./ نیوز، کلسیم نقش مهمی در سلامت استخوان دارد. کمبود آن می تواند منجر به کاهش تراکم استخوان و ایجاد بیماری هایی مانند پوکی استخوان شود. مصرف مکمل کلسیم در سنین بالاتر فقط اندکی خطر پوکی استخوان یا شکستگی را کاهش می دهد. اخیراً، محققان یک بررسی سیستماتیک را در مورد شواهد مربوط به تأثیر مکمل کلسیم در گروه های سنی جوان تر تکمیل کردند و دریافتند که مکمل ها در واقع توده استخوان را بهبود می بخشد. پوکی استخوان، که در آن ...
Click
To Read Full Article