موز با شیر: آیا برای سلامت بدن مفید است یا مضر؟
موز با شیر یک ترکیب کلاسیک است که هم بزرگسالان و هم کودکان آن را دوست دارند. در حالی که برخی دوست دارند روز خود را با این ترکیب شروع کنند، برخی دیگر قبل از یک تمرین شدید از آن لذت می برند. با در نظر گرفتن ارزش غذایی چشمگیر آنها، ممکن است فکر کنید وقتی با هم بخورید برای سلامتی شما مفید هستند. بله، فوایدی برای سلامتی دارد، اما ترکیب این میوه با شیر عوارضی هم دارد. قبل از مخلوط کردن این دو ماده سالم همه چیز را در مورد این ترکیب محبوب بدانید. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از healthshots، موز سرشار از پتاسیم، فیبر و ویتامین هایی مانند C و B۶ است ...
Click
To Read Full Article
