مواد غذایی سرشار از فیبر برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
افزایش تعداد مبتلایان به سرطان روده بزرگ در میان جوانان به یک نگرانی بزرگ تبدیل شده است که با عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی ناسالم و نداشتن فعالیت بدنی مرتبط است، مصرف غذاهای سرشار از فیبر خطر بروز سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. به گزارش ایمنا، گنجاندن مواد غذایی سالم مانند لوبیا سفید، سویا، عدس، غلات کامل، کلم بروکلی، سیب و گردو به بهبود سلامت روده و پیشگیری از سرطان کمک می کند، در ادامه به بررسی مواد غذایی سرشار از فیبر می پردازیم که خطر بروز سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد: لوبیا سفید سرشار از فیبر است، همچنین پروتئین بالایی نیز دارد ...
Click
To Read Full Article