مهار استرس با مصرف این ۱۰ خوراکی
در روزهایی که اخبار ناخوشایند و فشارهای روانی، آرامش را از شهروندان سلب کرده، تغذیه سالم و آگاهانه، راهکاری قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود حال روحی است. در این گزارش به بررسی چند ماده غذایی شگفت انگیز می پردازیم که با خواص بی نظیرشان، می توانند به شما در مقابله با استرس و بازیابی آرامش کمک کنند./ در شرایط حساس کنونی که شهروندان عزیزمان ممکن است با موجی از اخبار و وقایع ناخوشایند مواجه شوند، حفظ آرامش ذهنی و کاهش سطح استرس از اهمیت بالایی برخوردار است. صدای انفجار، اضطراب ناشی از نگرانی های محیطی، و فشارهای روانی ناشی از حوادث جاری می ...
Click
To Read Full Article
