مهارتی که از پیری زودرس جلوگیری می‌کند
حفظ تعادل برای پیشگیری از سقوط و آسیب دیدگی به ویژه در سنین بالاتر بسیار مهم است و کسانی که قادر به حفظ تعادل روی یک پا برای بیش از ۵ ثانیه نیستند ممکن است بیشتر در معرض خطر زمین خوردن باشند./ به گزارش ایسنا، متخصصان می گویند این توانایی منجر به بهبود کیفیت زندگی و جلوگیری از پیری زودرس می شود. متخصصان «مایو کلینیک» در آمریکا با آزمایش مدت زمانی که افراد ۵۰ سال به بالا می توانند روی یک پا بایستند، دریافتند که این مدت زمان در پای غالب و در هر دهه از عمر ۲.۲ ثانیه و در پای غیر غالب ۱.۷ ثانیه کاهش می یابد. حفظ تعادل برای پیشگیری از سقوط و آسیب ...
Click
To Read Full Article
