مقابله با چاقی و دیابت با محدود کردن روزانه زمان غذا خوردن
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که محدود کردن زمان غذا خوردن به یک بازه زمانی ۱۰ ساعته در روز می تواند به مبارزه با چاقی و کنترل قند خون کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، به افراد مبتلا به چاقی، فشار خون بالا و یا کلسترول بالا اغلب توصیه می شود که کمتر غذا بخورند و بیشتر تحرک داشته باشند اما اکنون نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ابزار ساده تر دیگری نیز برای مبارزه با این بیماری ها وجود دارد و آن محدود کردن مدت زمان غذا خوردن به یک بازه زمانی ۱۰ ساعته در روز است. به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال اکسپرس،مطالعات انجام شده بر موش ها ...
Click
To Read Full Article