معجزه زیاد ایستادن!
ایستادن زیاد می تواند خطر بیماری های مزمن را کاهش دهد.اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستید، ایستادن بیشتر می تواند مزایای قابل توجهی در تنظیم قند خون داشته باشد. حتی اگر از پیش به سندرم متابولیک مبتلا هستید، می توانید از ایستادن در طول روز سود ببرید./ مطالعه های اخیر نشان می دهد حتی اگر به طور کلی کم تحرک هستید، ایستادن می تواند تنظیم قند خون شما را بهبود بخشد. به گزارش فرارو، بهبود تنظیم قند خون ازنظر سلامتی اثر دامنه دار دارد زیرا بهبود حساسیت به انسولین به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک می کند. افراد مبتلا به سندرم متابولیک، ...
Click
To Read Full Article