مصرف همزمان ویتامین D و K خطرناک است؟
ویتامین D و ویتامین K دو ماده مغذی هستند که بدن شما برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. این دو ویتامین هر دو به طور طبیعی در غذا یافت می شوند و به عنوان مکمل نیز در دسترس هستند. ویتامین های D و K را می توان به عنوان مکمل های فردی یا از طریق مولتی ویتامین هایی که حاوی هر دو هستند مصرف کرد. اگرچه ویتامین D فواید بالقوه زیادی برای سلامتی دارد، اما شناخته شده ترین آن پیشگیری و درمان پوکی استخوان است، بیماری که باعث ضعیف شدن و شکننده شدن استخوان ها می شود. ویتامین K بیشتر به دلیل نقشش در لخته شدن خون شناخته شده است. به نظر نمی رسد مصرف این دو ...
Click
To Read Full Article