مصرف شلغم سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر توصیه شده شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز خورده شود, شلغم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مؤثر است./ به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ در صورتی که دچار زکام (سرماخوردگی) شده اید، می توانید را به مقدارمساوی دم کرده و در طول روز چند بار بنوشید مخصوصاً اگر یک ساعت قبل از ناهار و شام بخورید بسیار عالی است. همچنین می توانید از بخور دادن آنها نیز بهره ببرید, برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی (نزله و زکام مکرر) درطول شب، سر و گردن و کف پاها را پوشانیده و از خوابیدن ...
Click
To Read Full Article