مصرف خودسرانه مکمل ها ممنوع
یک متخصص بیماری های داخلی گفت: مصرف خودسرانه مکمل های غذایی ممنوع است، هیچ فردی نباید مصرف مواد غذایی تازه و مورد نیاز بدن را کنار بگذارد و برای تامین نیازهایش فقط به استفاده از مکمل ها روی آورد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،رضا یزدان پناه افزود: بسیاری از افراد تصور می کنند که به عنوان مثال اگر روزی چند عدد از قرص کلسیم بخورند، مشکل شان به طور کلی حل می شود و هیچ وقت دچار پوکی استخوان نخواهند شد. وی اظهار داشت: در حالی که شیر منبع خوبی برای تامین کلسیم است و همراه با مصرف یک لیوان شیر، علاوه بر دریافت کلسیم از مواد مغذی دیگری مانند ...
Click
To Read Full Article