مصرف بیش از حد این ماده معدنی سبب یبوست می‌شود
مصرف بیش از حد کلسیم، علاوه بر فواید ضروری برای بدن، ممکن است مشکلاتی مانند سنگ کلیه، یبوست، نفخ و حتی خطر بیماری های قلبی را به همراه داشته باشد؛ با رعایت تعادل در دریافت کلسیم و داشتن رژیم غذایی مناسب، می توانید از عوارض آن پیشگیری کنید./ دریافت کلسیم بیش از حد می تواند پیامدهای ناگواری برای بدن داشته باشد. علائمی نظیر یبوست، نفخ و گاز معده ممکن است گواهی بر این باشد که بدن شما کلسیم بیشتری از نیاز طبیعی دریافت کرده است. علاوه بر این، کلسیم اضافی احتمال تشکیل سنگ کلیه را بالا می برد. در موارد نادر، مقدار بسیار زیاد کلسیم ممکن است به رسوب ...
Click
To Read Full Article
