مسکنی ساده و بدون عوارض برای استرس و فشار خون بالا
تحقیقات جدید نشان می دهند که این فرمول فیزیکی نه تنها برای انعطاف پذیری مفید است، بلکه یک ابزار قدرتمند برای سلامت قلب نیز محسوب می شود./ فراتر از انعطاف پذیری و پیشگیری از آسیب، می تواند برای شما نیز مفید باشد. یوگا و حرکات کششی به کاهش استرس کمک می کنند و تحقیقات مقدماتی جدید نشان می دهند که برخی از حرکات کششی شانه و پشت ممکن است فشار خون را کاهش دهند، که می تواند به شما در کسب احساس آرامش بیشتر برای دسترسی به مقاله علمی مرتبط با هر بخش می توانید روی کلمه های آبی رنگ این متن کلیک کنید. را نشان داده اند که هر دو به محافظت در برابر حمله ...
Click
To Read Full Article
