مدام خودخوری می۸۲۰۴;کنید؟ به۸۲۰۴;سمت افسردگی می۸۲۰۴;روید
چرا ما مدام خودمان را سرزنش می کنیم؟ چرا همیشه فکر می کنیم «ما» مسئول بسیاری از اتفاقات ناخوشایند اطرافمان بوده ایم؟ گفتگوی درونی منفی و انتقاد محض از خود، اتفاقی است که روانشناسان در پی تحلیل علت ها و حل آن هستند. اگر به این مشکل دچار هستید، اول علت های آن را بشناسید و سپس سعی کنید آن را حل کنید. با خودمان مهربان باشیم و خود را مسئول تمام اتفاقات ندانیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، همه ما در زندگی لحظاتی را تجربه می کنیم که از درون با خودمان صبحت می کنیم و خودمان را سرزنش می کنیم. گفتگوی درونی خیلی از اطرافیان ما با خودشان مثبت و ...
Click
To Read Full Article