محققان: مصرف زیاد روغن‌های گیاهی سالم نیز می‌تواند باعث اضافه وزن شود
اسید اولئیک که چربی غالب در روغن زیتون، کانولا، آفتابگردان، آووکادو و بسیاری از چربی های حیوانی است، در چارچوب رژیم غذایی متعادل مانند رژیم مدیترانه ای، همچنان فواید اثبات شده فراوانی برای سلامتی دارد./ محققان دریافته اند «اسید اولئیک» (اسید چرب «خوبی» که به وفور در روغن زیتون و سایر روغن های گیاهی یافت می شود.) درصورت مصرف بیش از حد می تواند بدن را به تولید سلول های چربی جدید وادار کند. درکل، محققان می گویند حتی مصرف سالم ترین مواد غذایی وقتی از اعتدال خارج شود، ممکن است باعث اضافه وزن شود./ به گزارش دیجیاتو، اسید اولئیک اسید چرب غیراشباع ...
Click
To Read Full Article
