محصول یک غذای پرطرفدار؛ از اضافه وزن تا سکته مغزی
فست فود یک گزینه غذایی رایج و پرکالری است که عموماً هیچ فایده ای برای سلامتی ندارد. خوردن بیش از حد این غذاها می تواند تقریباً بر تمام بخش های بدن تأثیر منفی بگذارد./ زیاده روی در مصرف این گروه غذایی ناسالم، این عوارض را دارد: مصرف بیش از حد فست فود باعث افزایش دریافت سدیم می شود. مصرف زیاد سدیم با افزایش فشار خون، به مرور ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته را بالا می برد. خوردن فست فود و غذاهای فرآوری شده در یک وعده غذایی می تواند حداقل دارای ۱۰۰۰ کالری یا بیشتر باشد. دریافت کالری بیشتر از نیاز روزانه بدن، در طول زمان می تواند منجر ...
Click
To Read Full Article