محافظان خاموش قلب و عروق
مصرف روزانه یک مشت کوچک از مغزهای آجیلی به شرط پرهیز از زیاده روی در سدیم، شکر و کالری، سپری دفاعی در برابر بیماری های قلبی و زوال سلولی است./ با افزایش آگاهی عمومی درباره اهمیت چربی های مفید در سلامت قلب و عروق، متخصصان رژیم درمانی راهنمای جامعی پیرامون فواید زیستی، اصول مصرف روزانه و ارزش تغذیه ای انواع مغزها ارائه داده اند. مغزهای از محبوب ترین میان وعده ها در سراسر جهان به شمار می روند؛ خوراکی هایی خوش طعم، غنی از مواد مغذی و با قابلیت نگهداری و حمل آسان که تنوع گسترده ای را در اختیار مصرف کنندگان قرار می دهند. به دلیل بالا بودن درصد ...
Click
To Read Full Article
