ماست یونانی چه تفاوتی با ماستهای دیگری دارد؟
ماست یک فراورده لبنی است که از قرن ها پیش مورد استفاده انسان ها بوده است و یونانیان در سال ۱۰۰ پیش از میلاد مصرف آن را مستند کرده اند./ ، ماست یونانی یک محصول لبنی غنی از پروتئین است که سرشار از مواد مغذی مانند است. اما ارزش غذایی و فواید سلامتی آن بسته به برندی که انتخاب می کنید می تواند متفاوت باشد. در میان انواع ماست در دسترس آنچه به نام ماست یونانی خوانده می شود، محتوای پروتئین بالاتری نسبت به سایر انواع دارد. ماست یونانی که در واقع نوعی ماست چکیده است، از تخمیر کردن ماست در مخازن و سپس صاف کردن آب پنیر و سایر مایعات در مراحل نهایی ...
Click
To Read Full Article