ماست واقعا خوراکی سالمی است؟
سازمان بهداشت عمومی توصیه می کند که کودکان بین سنین چهار تا ۶ سالگی نباید روزانه بیشتر از ۱۹ گرم قند (معادل پنج حبه قند) مصرف کنند و همچنین توصیه می شود که کودکان هفت تا ۱۰ سال روزانه کمتر از ۲۴ گرم قند مصرف کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، پژوهشگران می گویند بسیاری از انواع ماست پر از قند است و مردم با مصرف آن نباید تصور کنند که یک خوراکی سالم می خورند. این محققان پس از بررسی و مطالعه ۹۰۰ نوع ماست که در بازار بریتانیا به فروش می رسند به چنین نتیجه گیری رسیده اند. پژوهشگران دریافتند که بیشترین مقدار قند در ماست های ارگانیک یافت می ...
Click
To Read Full Article