لیست انواع غذاهای مناسب برای سرماخوردگی
در تهیه غذا برای سرماخوردگی می توانید از انواع سبزیجات، غلات، پروتئین و چربی های سالم استفاده کنید. سوپ، کوفته قلقلی و انواع آب گوشت از رایج ترین غذاهای مناسب سرماخوردگی هستند./ سرماخوردگی از جمله بیماری های به ظاهر ساده است. اما افرادی که دچار سرماخوردگی می شوند نمی توانند هر غذایی را مصرف کنند. غذای افراد سرماخورده باید حاوی ویتامین های A، E و C باشد. همچنین این غذاها باید سرشار از آنتی اکسیدان باشند و بتوانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. به گزارش خبرآنلاین، در تهیه غذا برای سرماخوردگی می توانید از انواع سبزیجات، غلات، پروتئین و چربی ...
Click
To Read Full Article
