لزوم مصرف بیشتر مواد غذایی فیبردار در ماه رمضان
مدیر مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت استان یزد با بیان این که ساعت غذا خوردن ماه رمضان و تنوع غذایی این ماه باید در طول سال هم رعایت شود، گفت: یک ساعت و نیم بعد از بیدار شدن بهترین زمان برای مصرف کردن سحری و سه ساعت قبل از خواب بهترین زمان برای صرف شام است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سیدمحمدرضا آقایی میبدی با بیان این که روزه داری با رعایت آداب و رفتار غذایی مناسب برای تمام افراد جامعه مفید است، اظهار کرد: روزه گرفتن بدون صرف سحری برای هیچ کس توصیه نمی شود. وی با اشاره به این که ماه رمضان، ماه رژیم لاغری نیست، افزود: متأسفانه برخی از ...
Click
To Read Full Article