قهوه برای سلامتی خوب است، اما با این ۳ شرط
چای و قهوه فقط دو نوشیدنی عادی نیستند، بلکه بخشی از سبک زندگی ما را به خود اختصاص داده اند و بسیاری از ما روز خود را با آن شروع می کنیم. یکی از اساتید دانشگاه ضمن مطرح کردن یک سری از شروط برای نوشیدن قهوه آن را برای سلامت کلی مفید دانسته است./ در سطوح معمول مصرف، عموما بی خطر به نظر می رسند، و بررسی ها نشان می دهد که بیشترین کاهش خطر برای پیامدهای مختلف سلامتی با سه تا چهار فنجان در روز حاصل می شود و احتمالا بیشتر از آنکه آسیب زننده باشند، برای سلامتی مفید هستند. ، اسیدهای کلروژنیک و پلی فنول ها از طریق مکانیسم هایی مانند اثرات ، ضدالتهابی ...
Click
To Read Full Article
