قهوه اسپرسو برای قلب ضرر دارد؟
قلب، موتور محرک بدن، حساس ترین عضوی است که تحت تاثیر محرک هایی مانند کافئین قرار می گیرد. با توجه به آمارهای روزافزون بیماری های قلبی و عروقی، نگرانی در مورد رژیم غذایی کاملاً بجاست. اما آیا باید اسپرسوساز خود را دور بیندازیم یا می توانیم با خیال راحت شات بعدی را سفارش دهیم؟ پاسخ این سوال یک "بله" یا "خیر" ساده نیست. تاثیر اسپرسو بر قلب به ژنتیک، میزان مصرف، نحوه تهیه و وضعیت فعلی سلامت شما بستگی دارد. فراموش نکنید که تاثیر کیفیت و تازگی قهوه هم نقش مهمی بر بدن ایفا می کند. پودر قهوه کهنه یا آسیاب نامناسب می تواند طعم تلخ تر و عصاره گیری ...
Click
To Read Full Article
