قندهای مصنوعی هم عوارض دارند؟ | نکته‌ای که درباره استویا و آسپارتام نمی‌دانید
خیلی از افراد برای کاهش وزن، کنترل و حفظ وزن و در امان ماندن از بیماری هایی مثل دیابت، سفید و شکر و خوراکی های حاوی قند افزوده (کیک، کلوچه، بیسکوییت ها و ...) را از رژیم غذایی خود حذف می کنند و به جای آن از قندها یا شیرین کننده های مصنوعی که انواع و اقسام آن با نام های مختلف در بازار موجود است، استفاده می کنند. این قندها مثل آسپارتام، ساخارین، سوکرالوز، استویا و ... که تولید دست انسان هستند، اصلا کالری ندارند و همین، خیلی ها را به اشتباه می اندازد. متخصصان تغذیه می گویند درست است که شیرین کننده های مصنوعی اصلا کالری ندارند یا کالری بسیار ...
Click
To Read Full Article
