فوت و فن لاغری؛ قانون ۳۰/۳۰/۳۰؛ واقعیت علمی یا ...؟
قانون ۳۰/۳۰/۳۰ با وجود جذابیت ظاهری اش، بیش از آن که یک راهکار علمی برای کاهش وزن باشد، نوعی ساده سازی تبلیغاتی از اصول کلی تغذیه و ورزش است./ با گسترش شبکه های اجتماعی، هر روز یک روش تازه برای لاغری و تناسب اندام محبوب می شود؛ اما آیا واقعاً همه این ترند ها مانند قانون ۳۰/۳۰/۳۰ پایه علمی دارند یا صرفاً شعار هایی پر زرق وبرق اند؟ در دنیای پرسرعت شبکه های اجتماعی، به ویژه تیک تاک، هر از چندی یک روند تازه در حوزه تناسب اندام و کاهش وزن مطرح می شود. اما بسیاری از این روش ها فاقد پشتوانه علمی یا شواهد معتبر هستند. یکی از جدیدترین ترند هایی که ...
Click
To Read Full Article
